北京海尔空调如何健康吹空调

海尔空调最新资讯 | 2020-03-13 10:44:37

1.室内外温差不应超过5度

夏季空调温度应在26℃至28℃之间。空调温度设置室外温差在5度以内是人体能够适应的较为舒适的温度。虽然许多空调遥控器都有“急冷”功能但建议您不要使用或少用。当你离开空调房间时你最好先关掉空调打开门窗等待你的身体适应后再出去。更多了解北京海尔空调维修服务

2.活跃的身体

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深吸一口气挺直腰板。保持这个姿势2-3秒重复4-8次。这种运动可以增强腰部和腹部肌肉的力量防止背部疼痛。向后推肩膀收紧背部肌肉肩胛骨并拢。保持这个姿势4-6秒重复4-8次。经常这样做可以放松肌肉和关节。

3.出汗时不要打开空调

出汗时不要立即进入低温空调房间。如果你想在出汗时进入空调房间你最好先换掉湿衣服把汗擦干。北京海尔空调售后,不要贪图一时的快乐而站在空调的风口尤其要避免空调直接吹到脖子上。

4.经常开窗通风

空调开启时间不宜过长应经常开窗换气以保证室内外空气交换使室外新鲜气体进入保持室内空气清洁。此外空调房间应保持清洁并避免在房间内吸烟。

5.不完全关闭空间

造成“空调病”的主要原因有三:室内空气无对流;空气干燥;长期不清洁空调造成细菌滋生。正确使用一些技巧可以在一定程度上预防“空调疾病”。

空调空间不能完全封闭。可在门窗处留一条小缝使室内外空气交换缓慢流通。其次室内空气应尽量保持在60% - 70%的湿度因为很多空调病例是由干燥的空气引起的干燥的空气会导致鼻、气管粘膜干燥甚至破裂可被感冒等病毒利用。建议同时使用加湿器或者晚上在空调室内放一盆水。

值得注意的是定期清洁空调以防止细菌的生长是预防空调疾病最重要的事情。空调的过滤网最好每两周清洗一次。用水清洗很容易。

6.你最好在晚上把它打开

当人体进入睡眠状态时体温也会相应降低这就是为什么会有“睡得多睡得冷”的感觉。建议您在晚上使用睡眠模式。北京海尔空调服务,空调在这种模式下运行随着时间的推移温度会逐渐升高供气会逐渐减少。

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但是对于睡眠模式不同的品牌提供不同的功能。有些函数更智能。例如空调将在第一个小时增加1度然后在接下来的两个小时增加1度。由于夜间室外温度也会下降当室内温度上升到与室外相同的温度时空调会自动停止。

7.办公室职员总是有外套的

在办公室工作的白领有必要穿一件外套。因为每个人对温度的适应是不同的。有些人认为温度刚刚好但有些人认为温度太低了。所以当你觉得冷的时候你可以穿更多的衣服保持温暖。

在炎热的夏天不要长时间呆在有空调的房间里。你可以利用早上和晚上相对较低的温度进行一些户外活动。一旦患上空调疾病可以服用藿香正气水或藿香祛毒胶囊进行治疗。另外你可以喝一些绿豆汤和西瓜汁来进行食疗。